Bienvenue sur le blog de la gouttière dentaire et de l'activateur dentaire . Nous allons vous décrire certaines pathologies de la sphère buccale ainsi que leurs solutions grâce à des outils actifs performants Kinépod et Tedop.
24 Mars 2020
Le ronflement est un bruit rauque occasionné par des vibrations anormales du lors de l'inspiration.
Le ronflement nuit souvent à la qualité du sommeil de la personne qui ronfle mais aussi du conjoint ou de la conjointe. L’intensité du bruit du ronflement peut dans certains cas atteindre 100 décibels, l’équivalent du bruit d’un camion qui passe ! Le ronflement est considéré comme pathologique si le bruit émis dépasse les 50 décibels.
Le terme médical pour désigner le ronflement est la ronchopathie.
Le ronflement peut être passager, intermittent ou régulier. Dans les cas les plus graves, il peut s’accompagner d’apnées du sommeil (pauses respiratoires). Ceci peut favoriser, en journée, de la fatigue plus ou moins marquée et une baisse de vigilance avec risque de somnolence au travail et à la conduite d’un véhicule.
Le ronflement touche plus de 40 % des adultes de plus de 50 ans de manière régulière. Il peut aussi survenir chez l’enfant.
Le mécanisme du ronflement
La cause principale du ronflement est l’obstruction des voies aériennes qui survient lorsque les muscles de l'arrière-gorge, du voile du palais, de la luette et de la langue se relâchent pendant le sommeil profond. Ces derniers réduisent le passage de l’air au niveau des voies aériennes, ce qui fait vibrer le pharynx. C’est cela qui crée le bruit du ronflement.
Dans 80% des cas, le ronflement est occasionné par une déficience musculaire de la langue et des muscles des mâchoires.
Une langue molle (hypotonique). En position couchée sur le dos, la pesanteur favorise la descente de la mâchoire et de la langue par la même occasion. Lorsque la langue est hypotonique (muscle faible), elle est plus pâteuse et encombrante. Il faut savoir qu’une langue tonique (normale) se positionne au palais au repos. Lorsqu’elle est déficiente et qu’elle ne peut pas atteindre le palais, elle subit la pesanteur en descendant jusqu’à la gorge et réduit le passage de l’air en faisant vibrer le pharynx.
Placement de la langue au palais physiologique (langue tonique)
Une déficience des muscles Ptérygoïdiens Latéraux occasionne une mâchoire reculée. C’est ce qu’on appelle une rétrogathie d’origine musculaire. Le fait que la mâchoire recule favorise la compression du carrefour aérien par une langue trop reculée.
Dans les 20% de cas restants, on retrouve les facteurs suivants :
Solutions pour guérir du ronflement
La principale cause est la déficience des muscles de la langue et de la mâchoire. Il est donc primordial de commencer par renforcer ces muscles avec un activateur buccal.
L’activateur buccal est une double gouttière dentaire dynamique qui est utilisée passivement ou activement. Pour le ronflement, il peut être utilisé pour faire des exercices de renforcement et pour obliger la mâchoire à être mieux positionnée durant le sommeil.
Passivement : l’activateur buccal (gouttière dentaire active) va obliger les dents du bas à s’aligner avec les dents du haut. La mâchoire avance et décomprime le carrefour aérien, laissant l’air circuler normalement. La langue est aussi obligée de travailler la nuit avec cet activateur parce qu’elle stimule la déglutition (avalement de la salive). Elle est aussi conçue d’un guide lingual, c'est-à-dire qu’il dirige la langue comme un rail à prendre la bonne position.
Voici 2 schémas de 2 marques d’activateurs buccaux (brevetés).
Activement : l’activateur buccal (gouttière dentaire active) est utilisé en journée (de 2 à 20 min) pour effectuer des exercices de renforcement. Il est utilisé pour effectuer de la mastication antérieure et latérale afin de renforcer les muscles de la bouche. À force d’exercices, la mâchoire sera plus tonique et plus stable. Elle ne reculera plus durant le sommeil couché sur le dos. La langue renforcée retrouvera son tonus de base et elle pourra se positionner au palais. Elle ne descendra plus durant le sommeil pour obstruer les voies aériennes supérieures.
Concernant les autres causes, il va de soi qu’il faut suivre un régime dans le cas de surpoids, réduire l’alcool et arrêter de fumer.
Pour les malformations osseuses, il faut s’adresser à un chirurgien maxillo-facial afin de rectifier les déformations dans la limite du possible.
Dans les cas extrêmes, il est aussi possible d’élargir l’espace de la gorge par une chirurgie uvulo-palato-pharyngoplastie qui consiste en une résection de la luette, des amygdales et d’une partie du voile du palais.
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